water-2232732_640

5 SPOSOBÓW NA PYSZNĄ KRANÓWKĘ

Razem z rodziną Łaskotków pożegnaj plastikowe butelki. W Ekoeksperymentarium tata Karol pozbywa się plastiku i zachęca do picia kranówki w bidonie. Taka woda jest zdrowa, bezpieczna i tania – litr kosztuje mniej niż 1 grosz. Kranówka wcale nie jest gorsza od wody mineralnej. Zawiera cenne składniki takie jak magnez czy wapń. Dodatkowo pijąc wodę z kranu, dbamy o naszą Planetę, bo ograniczamy zużycie plastiku. Warto pamiętać, że każdy z nas w ciągu roku wyrzuca ok. 66 plastikowych butelek, a jedna taka butelka rozkłada się ok. 500 lat. 

Wodę z kranu najlepiej przefiltrować (poszukaj informacji o naturalnych filtrach do wody, np. węglowych) i można ją pić bez dodatków, ale można też ją urozmaicić i sprawić, że posmakuje każdemu. 

5 sposobów na pyszną kranówkę:

  1. Woda z cytryną i miętą – wlej wodę do bidonu lub dzbanka. Dodaj do niej umytą, pokrojoną w plasterki cytrynę oraz kilka listków świeżej mięty. Odczekaj pół godziny i spróbuj jakie to pyszne! Taki napój nie dość, że jest smaczny, to jeszcze dostarcza do organizmu witaminę C.
  2. Woda z porzeczkami i miodem – do szklanki wody z kranu wrzuć umyte i delikatnie rozgniecione widelcem porzeczki. Dodaj łyżeczkę miodu i dokładnie wymieszaj. Taka mikstura nawadnia i korzystnie wpływa na odporność organizmu. 
  3. Woda z ogórkiem – wlej kranówkę do dzbanka. Dodaj umytego i pokrojonego w cienkie plasterki zielonego ogórka. Odstaw na 30 minut, aby woda nabrała smaku. Potem możesz już śmiało pić. To naprawdę smaczne i orzeźwiające połączenie – idealne na upalne letnie dni. 
  4. Woda z domowym sokiem malinowym – do kranówki wystarczy dodać kilka kropli domowego soku z malin. Woda zmieni kolor, smak i stanie się bardzo zdrową miksturą.
  5. Woda z bazylią – taki ziołowy dodatek zerwany prosto z doniczki działa przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Świeże listki bazylii wystarczy porwać i wrzucić do szklanki. Woda bazyliowa poprawia nastrój i wspomaga naturalne oczyszczanie organizmu. 

Pamiętajcie, że woda to składnik budulcowy i stanowi aż 60% masy ludzkiego ciała. Dlatego żeby być zdrowym należy codziennie pić 1,5-2 litry wody! Najlepiej kranówki, bo wówczas zadbamy nie tylko o nasz organizm, ale też o Planetę. 

149694477_2641738046086795_1541411427754462033_o

Tu znajdziesz materiały do lekcji zdalnej. Lista 7 miejsc.

Ten wpis dedykujemy nauczycielom edukacji przedszkolnej, wczesnoszkolnej i rodzicom, którzy szukają wartościowych materiałów dotyczących przyrody, klimatu i ekologii. 

Jeśli skorzystaliście już z naszej gry ekoeksperymentarium.pl i materiałów dodatkowych, które wysłaliśmy Wam na skrzynkę zaraz po zapisaniu się do projektu TUTAJ, i macie ochotę na więcej materiałów ułatwiających  przeprowadzenie ciekawych i angażujących zajęć, to spójrzcie na listę poniżej. Wybraliśmy dla Was siedem wyjątkowych propozycji:

  1. Podcast Bliżej Lasu

Podcast Bliżej Lasu to opowiadania przyrodnicze o sekretach polskiej natury, zainspirowane pytaniami zadawanymi przez dzieci w trakcie zajęć edukacyjnych. W ramach każdego odcinka mali słuchacze otrzymują potwierdzoną naukowo wiedzę podaną w przystępny sposób oraz propozycję prostego eksperymentu do wykonania samodzielnie w domu lub lesie. W tle usłyszycie prawdziwe odgłosy przyrody. Być może zachęci Was również to, że według Spotify i EmpikGo “Bliżej Lasu” to “najlepszy podcast przyrodniczy w Polsce”.

2. Lekcje z Klimatem MKiŚ

Lekcje z Klimatem to projekt edukacyjny Ministerstwa Klimatu i Środowiska, w ramach którego przygotowano materiały edukacyjne „Przyjaciele klimatu” wspierające nauczycieli szkół podstawowych w przekazywaniu wiedzy na temat  kluczowych zagadnień związanych z ochroną klimatu oraz działaniami na rzecz adaptacji do zachodzących zmian klimatu. Pod adresem: https://www.gov.pl/web/klimat/materialy-edukacyjne można znaleźć gotowe scenariusze zajęć (dla klas I-III, IV-V, VI-VIII), infografiki i prezentacje.

3. Centrum Przyrodnicze w domu

Centrum Przyrodnicze to integralna część Centrum Nauki Keplera w Zielonej Górze. Na swojej stronie mają materiały do wykorzystania w domu lub szkole – prawdziwa skarbnica wiedzy! Wśród udostępnionych filmów znajdują się m.in.: #eksperymenty z maluchem i #eksperymenty ze szkolniakiem, z których z powodzeniem możecie skorzystać. Tutaj http://centrumprzyrodnicze.pl/noc-biologow-2021/ znajdziecie ponadto trzyczęściową kilkunastominutową opowieść o historii epidemii. Starszych uczniów z pewnością to zainteresuje.

4. Giganty Mocy – materiały interaktywne

Na tej stronie znajdziecie zestaw pomocy edukacyjnych przeznaczonych dla klas I-III i IV-VIII szkoły podstawowej o bardzo szerokiej tematyce. Wystarczy zajrzeć i wybrać coś dla siebie. Interaktywne zdjęcia i filmy mogą pomóc w uatrakcyjnieniu lekcji przyrody i geografii.

5. Materiały programu „5 za segregację”

Pod linkiem znajdziecie materiały programu “5 za segregację”, które pozwolą Wam urozmaicić lekcje związane z tematyką segregowania odpadów i pogłębić ciekawe zagadnienia jak np.: jakie są rodzaje plastiku, co powstaje z posegregowanych odpadów, czy posegregowane odpady mieszają się w śmieciarce. Dzięki infografikom i licznym filmikom lekcja o odpadach i recyklingu stanie się o wiele ciekawsza.  

6. Podcast Dziko Przygody

Podcast Dziko Przygody to dzikie opowieści o lesie i przyrodnicze gawędy opowiadane przez instruktorkę leśną Dzikoprzygód – Anetę Chmielińską. Pozwolą w ciekawy sposób pogłębić wiedzę dzieci o dzikiej przyrodzie – na lekcji lub w domu, w ramach pogłębienia tematu.

7. Ekopaka dla małych i dużych

Ekopaka to pudło edukacyjno-zabawowe pokazujące zamknięty obieg surowców. Znajdziecie tutaj gotowe karty pracy podzielone według wieku dzieci (są tu materiały również dla przedszkolaków), gotowe scenariusze zajęć zdalnych i stacjonarnych oraz kolorowanki. Warto zajrzeć i skorzystać!